La sophrologie pour les enfants et adolescents
A l’aide de jeux, d’exercices de respiration, de relaxation, de contes et de visualisations, la sophrologie les aide à franchir les obstacles et à atteindre leurs objectifs :
Accompagner au quotidien les enfants et adolescents
- Savoir gérer les émotions, les angoisses et le stress
- Se sentir en confiance et favoriser l’estime de soi
- Diminuer les colères
- Gérer les peurs et les phobies
- Améliorer la qualité de l’endormissement et le sommeil
- Préparer un événement sportif
- Savoir retrouver le calme et s’apaiser
- Gérer les troubles neuro développementaux (TDAH, DYS, TSA, HPI…)
Accompagner à la scolarité
- Améliorer la concentration et la mémorisation
- Préparer aux épreuves et examens
- Se sentir bien avec soi même et les autres à l’école (trouver sa place)
Les accompagnements proposés s’appuient sur des formations spécialisées en sophrologie de l’enfant et en troubles du neurodéveloppement, afin de garantir un cadre adapté, ludique et sécurisant.
A l’aide de jeux, d’exercices de respiration, de relaxation, de contes et de visualisations, la sophrologie les aide à franchir les obstacles et à atteindre leurs objectifs :
Accompagner au quotidien les enfants et adolescents
- Savoir gérer les émotions, les angoisses et le stress
- Se sentir en confiance et favoriser l’estime de soi
- Diminuer les colères
- Gérer les peurs et les phobies
- Améliorer la qualité de l’endormissement et le sommeil
- Préparer un événement sportif
- Savoir retrouver le calme et s’apaiser
- Gérer les troubles neuro développementaux (TDAH, DYS, TSA, HPI…)
Accompagner à la scolarité
- Améliorer la concentration et la mémorisation
- Préparer aux épreuves et examens
- Se sentir bien avec soi même et les autres à l’école (trouver sa place)
Les accompagnements proposés s’appuient sur des formations spécialisées en sophrologie de l’enfant et en troubles du neurodéveloppement, afin de garantir un cadre adapté, ludique et sécurisant.